miércoles, 14 de diciembre de 2011

Temporada 2011

En el 2011 me he debatido entre las carreras por montaña y las de asfalto. Empecé en enero con el Km vertical de Gandía que se convirtió en una carrera espectacular entre un paisaje mágico sobre las nubes. Esa carrera me llevo a tomar la determinación de que este año iba a ir a por todas en la montaña y me dejaría de lado el Circuito de asfalto.

Así que al mes siguiente me apunte a la II subida al Portazgo, pero esta vez sali más fuerte, no me conforme con “disfrutar” de la carrera sino que intente competirla y las sensaciones fueron bastante buenas. En marzo  empecé a correr el Circuito, pero en Riopar, una carrera con un perfil muy montañoso y muy bonita.  Disfrute de la carrera, pero sobre todo de los compañeros del Club y de la comida en el campo post carrera. Ya en marzo corrí mi primera media, la de Villarrobledo, termine con un buen crono 1:28: 18. Me encontraba fuerte, así intente bajar de los 4 min/km en Barrax… y me la pegue, me revente en la segunda vuelta. No fue hasta el mes siguiente en Alpera cuando conseguí rebajar de los 4 min/km, aunque a decir verdad, no estaba muy bien medida. Estaba bastante en forma porque ese mes tenía uno de mis objetivos para este año que no era otro que acabar la Maratón de Madrid, la ciudad en la que he vivido 25 años de mi vida. No salí a disputarla sino a disfrutarla…. Y así fue.
A finales de Abril en Valdeganga volví a competir rápido a 4:02, pero lo mejor fueron las sensaciones de estar realmente en forma. 
Pero después de Madrid ya miraba de nuevo la montaña, con dos pruebas importantes a la vista: la IX Carrera por Montaña de Cuenca y el Maratón Alpino Madrileño. Sin embargo en uno de esos entrenamientos con mi compañero Pedro Montero por los cerros de Chinchilla me hice un fuerte esguince de tobillo, tanto que me tuvieron que recoger los municipales…. Más de dos meses de recuperación, Mayo y Junio, y luego volver a empezar. Menos mal que el verano es buen momento para entrenar. 
El 16 de julio estaba otra vez corriendo la I Cursa Nocturna de Muntanya de Xátiva, una dura prueba de cerca de 30 km, que más parecía una yincana que una carrera: cruzar ríos, subir cuerdas, saltar verjas… y para colmo me volví a torcer el tobillo.

Pese a este percance ya volvía a ponerme en forma y a cogerle el gusto a la montaña, además con un objetivo para septiembre: el Maratón Xtreme Lagos de Covadonga. Junto a mis compañeros Pedro y Vicente comenzamos a entrenarnos por la Sierra del Segura, por la Sierra Mariola (donde Pedro nos dio un susto de campeonato, pues le dio un desmayo debido al calor y el esfuerzo) y donde la familia de Vicente nos deleito con una paella espectacular.  Todo esto sin abandonar definitivamente el asfalto: Caudete 4:07 min/km, Villalgordo 4:09min/km, Aguas Nuevas 4:01min/km y a finales de septiembre otro de los momentos cumbres de la temporada: el Maratón Xtreme Lagos de Covadonga, en ese viaje nos salió bien todo, la compañía,  el clima, la gastronomía… y sobre todo la carrera





  
Aún hubo tiempo en este final de temporada para hacer alguna que otra carrera de asfalto a buen ritmo: Hoya Gonzalo (4:10min/km), El Bonillo (4:06min/km). Y en el mes de noviembre empezó a gestarse el futuro Club Evasión Trail Albacete y buena parte de esto lo tuvo el día tan estupendo que pasamos entrenando por Paterna un grupo que apenas nos conocíamos, poco a poco se fue madurando la idea, empezamos a realizar las gestiones administrativas, poner en marcha la página de facebook y sobre todo empezar a hacer carreras juntos.
En Diciembre me enfrente a una carrera larga, una “ultra”, aunque para denominarse así es corta. 64,5 km por la  Carrera por Montaña Sierra de Chiva, mi objetivo era acabarla y salir convencido de que podía enfrentarme a ese tipo de retos para poder planificar la temporada que viene. Y allí fuimos Javier, Vicente, Sylvia y yo. La carrera salió mejor de lo que me esperaba, en poco más de 9 horas la habíamos concluido, en un buen puesto. Una buena prueba para planificar la temporada que viene.
Ahora toca descansar, unos 15 días sin correr, para retomarlo luego con fuerzas… pero antes de acabar la temporada, una de mis carreras favoritas, la San Silvestre
 
Temporada 2011

19 “carreras de asfalto” (de ellas 3 medias maratones y el Maratón de Madrid)
5 “carreras de montaña” ( de ellas 1 km vertical, una nocturna, la maratón Xtrema Lagos de Covadonga, y una ultra, la carrera de montaña de Chiva

martes, 13 de diciembre de 2011

2ª Carrera por Montaña de Chiva


A las 7 de la mañana se daba la salida de esta carrera que en su segunda edición ha conseguido juntar a una gran cantidad (340 inscritos) y calidad de corredores. Gran parte del mérito se debe a la buena organización, avituallamientos, bolsa del corredor y comida final. Pero también buena parte de la culpa la tiene los bellos parajes de la Sierra de Chiva . La carrera ha sido muy rápida, la excelente meteorología, buena señalización y no ser una carrera excesivamente técnica han permitido que los ganadores pulverizaran los tiempos de la primera edición a pesar de que este año por un problema de obras la carrera contaba con 1,5 km más. Aitor Leal, de Guipúzcoa, ha llegado a meta en 5:47:17, 31 minutos menos que el ganador del 2010. Teresa Nimes finalizo en 7:12:52 recortando 55 minutos al tiempo de la primera fémina de 2010.  



A las 6.30 de la mañana nos encontrábamos en la salida junto al Ayuntamiento: Javier Gómez, Vicente Belda, Sylvia Liante y un servidor (José Ángel Ruiz), dispuestos a afrontar esta dura carrera de 64,5 km con un desnivel de +3000. Vicente y Sylvia con experiencia en este tipo de carreras, pues ya habían logrado finalizar el pasado mes de octubre la Botamarges  de 63 km. Vicente dispuesto a continuar el durísimo reto que se ha planteado "doce meses doce causas" por el que debe finalizar cada mes al menos una carrera de más de 42 km (la distancia del maratón). Reto que comenzó en el mes de septiembre con la Maratón Xtreme de los Lagos de Covadonga, siguiendo en meses consecutivos con la Botamarges, la Yeti y ahora Chiva.

Así pues sin saber muy bien a que ritmo afrontarla se daba a las 7 de la mañana la salida, Javier el más veloz del grupo tomo la delantera y ya no lo volvimos a ver hasta la línea de meta, pero al parecer para él, lo más duro de la carrera fueron los últimos 15 kilómetros. Vicente, Sylvia y yo nos planteamos una carrera de menos a más, así que no salimos demasiado fuertes, aunque poco a poco fuimos imprimiendo un buen ritmo. Sylvia que nos acompaño la primera parte de la prueba prefirió hacer su carrera y no dejarse arrastrar por un ritmo que no era el suyo. Vicente y yo seguimos devorando kilómetros y desnivel, sabíamos que lo más duro estaba en los tres picos que había aproximadamente entre el 25 y el km 45 y que superado ese escollo ya estaba hecho lo más difícil. Tuvimos la suerte de encontrarnos con Jose María Gonzalez del Trail Villena experto en este tipo de carreras y un gran conversador quien nos fue animando y nos ayudo a superar los momentos de flaqueza, especialmente los últimos 15 km que se hicieron larguísimos pero que a pesar de ello conseguimos hacerlos a una buena velocidad adelantando a bastantes corredores.
 
JAVIER GOMEZ ARIAS DE SAAVEDRA. Posición 101 Tiempo 8:46:52 ABSOLUTA 61  Ritmo 8,22
VICENTE BELDA FERRI. Posición 124 Tiempo: 9:07:07 ABSOLUTA 79 Ritmo: 8,41
JOSE ANGEL RUIZ FELIPE. Posición: 125 Tiempo:  9:07:10 VETERANO 26 Ritmo: 8,41
SYLVIA LIANTE LARDIERE. Posición 214 Tiempo: 10:06:33 ABSOLUTA-F 15  Ritmo: 9,38