domingo, 30 de diciembre de 2012

Y el año acabo bastante bien...

Y el año acabo bastante bien...

Después de pasar momentos duros y pensar en dejar el trail, he acabado el 2012 con muy buenas sensaciones, con varios entrenamientos de montaña con el equipo Trail Albacete porVillena y Cieza que me han hecho cambiar de opinión. También he disfrutado mucho con los entrenamientos por Chinchilla con los compañeros del C.A. Chinchilla y como no de la ya tradicional San Silvestre con mi familia.









  









martes, 4 de diciembre de 2012

Balance de temporada


Llega Diciembre y es el momento para mirar hacia atrás y valorar la temporada que ahora acaba y sobre todo plantearse retos para el año que entra. Sin embargo este año ha sido un año atípico,  totalmente marcado por la lesión que tuve a finales de abril en la maratón de Finestrat, hasta entonces la temporada estaba siendo buena. Ya había tomado la decisión de dejarme  el asfalto y pasar a la montaña y pasar a ser  cien por cien corredor de trail, con el objetivo de ir finalizando carreras cada vez más largas con el objetivo de competir en un gran ultra trail. 

La cosa iba bien, acabe el año 2011 con una buena experiencia en la carrera de Chiva de  de 64,5 km y un desnivel de +3000, así que en marzo comencé fuerte, con la Perimetral de Benissa, con distancia y desnivel parecido a Chiva, pero con más dificultad técnica. Y fue dura, sobre todo la subida a la sierra de Bernia, acabe renegando de los ultras, no todas se iban a dar tan bien como Chiva.

 

Así que en abril cuando acudí a la carrera de montaña de Cuenca mi intención era recuperar sensaciones y volver a disfrutar del placer de correr por la montaña. Salí tranquilos, todo salió bien, disfrute y logre un buen puesto. 

 

Otra vez volvía a darle vueltas a correr una gran ultra, y mientras me decidía en cual me aventuraría, me apunte a la maratón de Finestrat en Benidorm. El plan era perfecto, aprovechar el puente para correr una maratón y disfrutar de unos días con la familia en la playa. Pero la cosa se fastidio y antes de llegar al km 10 me torcí un tobillo que me dejo en el dique seco durante más de seis meses.


 La cosa se complico, no era un simple esguince, además no era precisamente el primero sino que era el último de los muchos que he tenido. Pase el verano entrenando mucha natación, distancias importantes a veces 3800 m. (la distancia del Ironman) y no era casualidad hacer esa distancia. También empecé a montar en bicicleta de montaña, dentro de mis limitaciones y la cosa me fue enganchando. Pero de correr nada de nada, cada vez que lo intentaba con dolores en el tobillo. Masajes, descanso y desesperación. Y así estuve hasta septiembre momento en que el fisio me dijo que empezara a correr, primero 20 minutos, luego 25, 30, 35 hasta llegar a 45 minutos… uf, que lejos estaba ahora las intenciones de acabar algún día un ultratrail, ni siquiera de correr por la montaña. Mi decisión estaba tomada, adiós al trail y a empezar una nueva aventura, quizás con el triatlón.


Seguí entrenando, aún con dolores después de correr, poniéndome hielo… y un día empecé con los caminos de Chinchilla, luego alguna senda, hasta que en noviembre quedamos los del Club de Trail para hacer un entrenamiento por la sierra y allí estaba yo, con los tobillos vendados y con muchísimo cuidado. Y la cosa se dio muy bien, disfrute muchísimo, las bajadas las hacía muy despacio y con mucho cuidado, pero la sensación de correr por esos sitios tan bonitos fueron muy buenas.


Y en eso llega diciembre, hora de hacer balance de la temporada que acaba y plantearse objetivos para el año que entra, y ahora ¿qué hago? Desde luego la lógica y el sentido común me dice que deje el trail, que mis tobillos son de cristal y me meta en otras cosas, pero el corazón….

De cara al próximo año me tomare las cosas con calma, y según como se vaya dando y como responda mis tobillo haré una u otra cosa. Mi intención es estrenarme en el triatlón (a mi ritmillo, sin pretensiones) y correr alguna carrera de montaña, disfrutando. Y si la cosa se da bien, pues alguna maratón de montaña, algún triatlón más largo… que se yo hasta donde.