I Maraton de Montaña de Finestrat (MAMUFI). ¡Otro esguince!

El plan parecía perfecto; ir a pasar el puente a Benidorm con la familia y de paso correr una Maratón de Montaña en Finestrat a unos pocos kilómetros El viernes por la noche nadie que me hubiera visto habría pensado que al día siguiente iba a correr una maratón: cervecitas, helados, paseíto por aquí paseíto por allá... Los días previos a las maratones casi nunca he hecho lo que se aconseja, aún recuerdo las caipiriñas antes de la Maratón de Lisboa… pero no todo va ser correr.

Pero a las 6 de la mañana, ya era otra cosa y tenía la mente en la carrera. Esta vez iba a correr sólo con una pequeña riñonera, con poco peso. En Finestrat había quedado con Vicente, compañero de equipo, en principio correríamos juntos la carrera. Las típicas excusas de rigor: voy a correr tranquilo, he venido con la familia, a disfrutar, estoy preparando un ultra…. en el fondo los dos sabíamos que íbamos a salir con el cuchillo entre los dientes. Efectivamente al poco de salir, el grupo se corta en dos y nos vamos con los de cabeza, de tranquilidad nada. A los pocos kilómetros los que abren la marcha se equivocan en un cruce y se van por el camino equivocado, pasamos a ir de los primeros. El ritmo es alto, vamos dejando paso a los que encabezaban la marcha, pero el ritmo se ha acelerado. A estas alturas Vicente y yo ya hemos dado con nuestros huesos en el suelo, Vicente con peor suerte, se ha golpeado la rodilla. Seguimos bastantes rápidos, las sensaciones son buenas, aunque me pregunto si aguantare ese ritmo toda la carrera… Hacia el kilómetro 8 en una bajada muy técnica, me tuerzo un tobillo, desde el primer momento soy consciente de que ha sido un fuerte esguince. A Vicente que ha vuelto a ver que había ocurrido, le digo que continue, mi carrera se ha acabado.

Me llevan a Finestrat donde luego acudiría la ambulancia, una venda para salir del paso y a casa… fin de la carrera. Vicente finaliza con un tiempazo 5:30 y en el puesto 35 ¡Un fiera!

El año pasado en de mayo entrenando me torcí el tobillo izquierdo y estuve parado casi un mes, en el 2010 una tendiditos me tuvo en dique seco unos tres meses, en el 2009 otro esguince en la carrera de Alcaraz… y podría seguir enumerando un montón de lesiones, pero es parte del deporte y hay que aceptarlo. 

El próximo año seguro que vuelvo, el plan sigue pareciéndome muy bueno: un fin de semana en Benidorm con la familia y de paso una Maratón de Montaña… ¿Alguien da más?

X Carrera de Montaña de Cuenca

X Carrera de Montaña de Montaña de Cuenca, prueba puntuable para la Copa de España y de Castilla-La Mancha

Después de lo mal que lo pase en la Perimetral de Benissa 63 km y +3000, una carrera demasiado técnica, larga, dura… en la que apenas había tramos buenos para correr, tenía ganas de volver a disfrutar de una carrera, de tener buenas sensaciones, así que la Carrera de Cuenca, más que tomármela como una competición intente que fuera algo así como una terapia. Con esa idea me plante en la línea de salida, salir a disfrutar, volver a reencontrarme con el placer de correr por montaña, aunque las condiciones no ayudaban mucho: el nivelazo de los corredores ya que era valedera para la Copa de España y el frio y viento que hacía en la salida no presagiaban una carrera cómoda.

Desde el principio me sentí bien y eso que a mí me cuesta empezar a correr, aunque salí muy tranquilo, veía que las sensaciones eran buenas, acompañaba además la belleza del recorrido y sobre todo que a pesar de los desniveles, el  tipo de terreno te permitía correr mucho, las sendas parecían alfombradas en comparación con lo pedregoso que fue la Perimetral. Además me encontré con Javi un compañero que estaba recuperándose físicamente y que iba a correr mucho más tranquilo de lo que para él es habitual, con lo que en muchos momentos fue tirando de mí, o más bien de un buen grupo que nos juntamos y eso ayuda mucho.

Ya me habían avisado al empezar que había que guardar fuerzas, que el perfil “engañaba”. Las subidas no eran demasiado duras y las bajadas no muy técnicas por lo que el ritmo era alto  y sin tregua.  Poco a poco te ibas desgastando y hacía el Km 22 empezaba otro tipo de carrera, subidas más duras menos correderas, el terreno más árido… o quizás es que yo ya lo veía así. Fue más o menos ahí cuando empecé a sentirme cansado, en una de esas subidas que se hace a golpe de riñón. Este es el tipo de terreno en el que peor me manejo.   A pesar del esfuerzo las sensaciones no eran malas, solo era cuestión de aguantar esos duros momentos y apretar en las bajadas.  Cuando ya quedaban pocos kilómetros para el final de esta carrera de 32 km y +1950 empecé a hacer las cuentas de la vieja para ver si podía finalizarla por debajo de las cuatro horas, iba justito. Ese objetivo me vino bien para apretar los dientes, superar las últimas subidas y lanzarme hacia la meta. Al final 3:56 y a pesar de haber sufrido, logre disfrutar de la carrera.

172      RUIZ,JOSE ANGEL      M-ABS  ESP  1969  EVASION TRAIL ALBACETE     03:56:55

Después de unos días han salido las Clasificaciones Oficiales del campeonato de Castilla-La Mancha y por increíble que parezca estoy el tercero de los veteranos. La Copa de Castilla-La Mancha de carreras por montaña se compone de dos pruebas, la de Cuenca y el Medio Maratón del Ocejón en Güadalajara el 2 de junio. Así que si todo va bien, allí estaremos